COMO É NA SUA CASA? Estudo mostra frequência necessária para trocar os lençóis de cama; veja

Passamos quase um terço de nossas vidas na cama. Não há nada como chegar no final do dia e encostar a cabeça no travesseiro, deitar em um lençol limpo e cheiroso e se cobrir com um edredom macio. Mas, afinal, com que frequência é preciso trocar a roupa de cama? Uma pesquisa feita no Reino Unido mostrou que a lavagem quinzenal de lençóis foi considerada a mais comum. Entretanto, outro levantamento, feito por vários meios de comunicação locais, mostrou que quase metade dos participantes do sexo masculino solteiros no Reino Unido só lavavam seus lençóis depois de quatro meses.

 

O microbiologista Philip Tierno, da Universidade de Nova York, recomenda lavar os lençóis semanalmente, em entrevista ao site especializado IFL Science. Quando dormimos, nós suamos e liberamos células mortas da pele. Quanto mais tempo passamos enrolados no mesmo jogo de lençóis, mais eles se transformam em uma espécie de “meio ideal de cultura” de fungos e bactérias.

 

Isso significa que eles começam não só a cheirar mal, como podem hospedar micróbios prejudiciais à saúde. Por isso, no verão, em especial em noites muito quentes e de muito suor, a recomendação é trocar os lençóis com ainda mais frequência, a cada quatro dias, por exemplo. Outra recomendação é arejar o lençol todas as manhãs para evitar o acúmulo de umidade e torná-lo um local menos atraente para as bactérias e ácaros. Para isso, basta puxar o edredom para trás e deixar os os lençóis respirarem antes de arrumar a cama. As informações são do Jornal O Globo.